Spinning Rad Gebraucht


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On 09.04.2020
Last modified:09.04.2020

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Was im Fitness-Studio begann hat längst auch heimische Wohnzimmer erobert und dem klassischen Fahrrad-Ergometer den Kampf angesagt.

Die Lösung des Indoor Bike ermöglicht ein optimales Rennradtraining , ist aber nicht nur für Radsportler eine Bereicherung im Training.

Die tollen Cardiogeräte sind für Menschen jeden Alters geeignet, die Technik ist leicht zu erlernen, die Intnsität des Trainings kann je nach Fitnesslevel und Ziel bestimmt werden.

Die Vorteile des Indoor Bikes liegen klar auf der Hand. Aber auch für Einzelkämpfer ist das Indoor Bike eine tolle Trainingslösung.

Dank Vernetzung mit dem Internet ist es gar möglich, online gegen andere Indoor Cycle Enthusiasten in Rennen anzutreten. Wem das nicht liegt kann bei der Lieblingsmusik oder der aktuellen Lieblings-Serie in aller Ruhe trainieren.

Ergometer sind wohl die vielseitigeren Geräte. Sie bieten eine Wattanzeige und zeigen so an, welche Leistung zu jedem Zeitpunkt erbracht wird.

Ergometer verfügen über ein elektronisches Widerstandssystem , das sich automatisch anpassen lässt. So lässt sich zum Beispiel eine Wattvorgabe einstellen, viele Geräte passen abhängig von der Trittgeschwindigkeit den Widerstand automatisch an.

Diese Funktion ermöglicht auch viele weitere Funktionen, die nur das Ergometer bieten kann - beispielsweise die Anpassung des Widerstandes an die Herzfrequenz oder vorprogrammierte Änderungen in verschiedenen, voreingespeicherten Trainingsprogrammen.

Das Training ist komfortabel, man trainiert gelenkschonend und aufrecht sitzend. Recumbent Bikes verfügen sogar über einen richtigen Sitz mit Rückenlehne.

Sport wie im Schaukelstuhl, quasi. Die Maximal-Leistung bei Ergometern ist dabei etwas eingeschränkt, die meisten Modelle arbeiten mit Maximal-Leistungen zwischen und Watt, für Hochleistungsmodelle die Watt oder mehr bieten wird der Preis schnell sehr hoch.

Für die meisten Freizeitsportler sind die Widerstände auch völlig ausreichend und werden maximal bei HIIT-Einheiten erreicht, eingefleischte Rad-Profis dagegen erreichen solche Standard-Widerstände relativ zuverlässig und sollten daher zu hochwertigeren Modellen greifen.

Im Gegensatz dazu wird der Widerstand beim Indoor Cycle in den allermeisten Fällen mechanisch erzeugt. Irgendeine Art von Bremse - ob ein physischer Bremsklotz oder ein Magnet - wirkt auf die Schwungscheibe des Indoor Bikes, der Widerstand lässt sich manuell einstellen und verändern.

Für Anfänger kann das etwas ungewohnt sein. Wer sich zum Beispiel ein Modell der Profiklasse gönnen will - ganz ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen - sollte einen Blick auf unsere Gebrauchtgeräte werfen.

Wir stehen Ihnen bei allen Fragen zur Verfügung. Selbstverständlich können Sie auch direkt vorbeikommen und das Bike ausprobieren. Eine Terminabsprache genügt!

Klicken Sie hier, um den Vorgang abzubrechen. Genauso von Bedeutung ist es, dass er in der Höhe verstellbar ist.

Darüber hinaus sollten Sie auf die Beinfreiheit achten. Die Beine sollten richtig ausgestreckt werden können, andernfalls ist das Gerät für Sie zu klein.

Darum ist es so wichtig, dass der Sattel nach vorn und hinten verstellbar ist. Bei Fahrrad Ergometern ohne diese Auszeichnungen kann es schnell zu Ermüdungserscheinungen kommen, zudem besteht Verletzungsgefahr.

Fast alle Fitnessbikes haben einen Sicherheits-Freilauf, so drehen sie sich nicht einfach weiter, wenn Sie aufhören zu treten.

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3 thoughts on “Spinning Rad Gebraucht

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